Masáže
Myofasciální techniky
Myofasciální technika měkkých tkání je technika natahování kůže na povrchu, která má reflektorický vliv na hluboké vrstvy tkáně. Pomáhá kromě jiného i při natažení svalů v oblasti krční páteře a při omezeních rotačních pohybů krční páteře, pokud se nevyskytují žádné posuny obratlů, aktivizovaná artróza, záněty svalů nebo podobné patologické změny. Ovlivňuje zvláště limbický systém, tedy oblast mozku, v níž se mohou uvolňovat emocionální reakce.
Tuina
Tuina v překladu do češtiny znamená tlač a uchop. Počátky vzniku této léčebné tecniky sahají až do dob Žlutého císaře. Zde je vidět, že tradice masáží sahá téměř 5000 let zpět do historie. Tuina využívá diagnostických metod čínské medicíny a na základě důkladné diagnózy je provedena masážní technika (většinou sled technik) směřující k nápravě dynamiky qi (čchi) v organismu a tím je docíleno zmírnění příznaků choroby. V čínské medicíně má tuina nepostradatelnou roli a je to vedle akupunktury, dietetiky, fytoterapie plnohodnotná léčebná disciplína čínské medicíny.
Ušní svíce
Ušní svíce jsou výborné pro zmírnění napětí v uchu i v hlavě, uvolňují usazeniny, stimulují přirozenou tvorbu ušního mazu. Používáme u bolestí hlavy, poruch spánku, při nemocech z nachlazení, uvolňují ucpané dutiny. Používáme také u menších poruch sluchu. Celkově relaxují organismus. Klient vnímá příjemné teplo a slyší jemné praskání. V žádném případě není bolestivé a je vhodné pro děti od 6 let. Je velice důležité vybrat správné svíce na daný druh problému. Nejčastěji používám svíce z pelargonie, skořicové, tymiánu, kadidlovníku, citrónové, eukalyptové a další.
Moxování
Je to jedna z nejoblíbenějších, ale také nejpříjemnějších metod pocházející z TČM. Jedná se totiž o nahřívání speciálních akupresurních bodů moxou (pelyňkovou tyčinkou), která se drží několik centimetrů od těla. Říká se jí také akupunktura, bez použití jehel. Jako jedna z mála technik dokáže dodat do těla chybějící energii (čchi). Moxování určitých bodů po třicátém roce života prodlužuje život a používá se hojně u nedostatku energie, vyčerpanosti, nemožnosti počít potomka, syndromu karpálních tunelu, bolestivých kloubů, bolestí zad a dalších syndromů, které vznikly v těle z nedostatku jangu (tepla). Rovněž doporučuji i laikům absolvovat kurz.
Akupresura
Akupresura je čínská léčebná metoda, která je založena na stimulaci akupresurních bodů celého těla. Na body působíme tlakem prstu. Výsledkem je harmonizace energetických drah těla(meridiánu), úleva od bolesti, posílení imunitního systému. Pomocí akupresury docílíme harmonizace celého organismu a pocítíme úlevu fyzickou i duševní.
Trigger point
Spoušťové body (SPB) jsou na pohmat bolestivá místa hmatatelná, jako tvrdé bulky v napjatých svalech, mají schopnost vyvolávat bolest v jiných částech těla. Spoušťový bod na šíjových svalech může vyvolávat bolest ruky, některé druhy migrén zase mohou mít původ ve svalech krčních, bolest achilovky může být způsobena SPB ve svalu lýtkovém atd. Nejčastěji se setkávám s bolestmi kloubů (rameno, koleno), kdy lékaři neodhalí žádné funkční poškození. Je potřeba vyšetřit důkladně všechny související svaly a odstranit SPB a výsledky jsou neskutečné!
Breussova masáž
Masírujeme třezalkovým olejem jemným tlakem páteř v oblasti akupresurních bodů na meridiánu močového měchýře, hlavně na bodech, které jsou vyústěním spojnic orgánů, tzv. bodech ,,šu“ a tím se mohou uvolnit blokády a duchovní napětí. Touto masáží se výborně uvolní napjaté svalstvo, regenerují plotýnky a v některých případech posunuté hrudní, nebo bederní obratle mohou být jemně bezbolestně vráceny do původní polohy. Na závěr masáže terapeut dlaněmi prohřívá páteř a dodává energii. Tato masáž působí proti stresu, je vhodná i u těžké osteoporózy, dále při vyčerpání a také u velmi starých lidí a kdykoliv nemůžeme z jakéhokoliv důvodu podstoupit žádnou jinou masáž.
Dornova metoda
Je jemná manuální technika, jejíž pomocí jsou klouby a vychýlené obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do původních poloh, za aktivní spolupráce klienta (nejedná se o trhavé pohyby, ani reponaci). Vyrovnává statiku těla. Používá se u lidí s rozdílnou délkou dolních končetin (ne vrozenou), skolióz, bolestí zad, krční páteře, kyčlí atd. U dětí můžeme včasným srovnáním menších odchylek kloubů a pánve zabránit různým deformacím páteře .Tato metoda je jedna z nejúčinnějších a mohou jí být ošetřeni téměř všichni, výjimku tvoří lidé s těžkou osteoporózou, rakovinou a s akutními záněty. Důležitou podmínkou pro udržení dlouhodobého účinku po ošetření Dornovou metodou je každodenní, dlouhodobé cvičení doporučených cviků, které obdržíte po ošetření. Více na www.dornova-metoda.com
Baňkování
Principem přikládání baněk je vytvoření podtlaku v nádobce (buď odsátím vzduchu vakuovou pumpičkou, nebo nahřáním nad plamenem). Podtlak vtáhne kůži i podkoží do baňky a způsobí prokrvení dané oblasti a rozpuštění tzv. gelos (zatvrdlin), tím se rychleji odplaví nahromaděné škodliviny a sníží bolestivost. Nejčastěji baňky přikládáme na záda, hýždě a všechny klouby. Baňkování je velice účinné také u bolestivé menstruace (nejlépe 3 dny předem). Dále jsou výborné výsledky u tenisových loktů a dalších problému s klouby, kdy pravidelným baňkováním snižujeme bolestivost. Baňkování může být bolestivé.
Gua sha - čínská masáž
Olejové poškrabávání speciálním kamenem nebo destičkou. V Číně je tato masáž používána, jako uznávaný léčebný prostředek, který léčí až 30 různých nemocí. Používá se k detoxikaci organismu, při osteoporóze, povzbuzení látkové výměny, zmírnění bolestí, při nachlazení, dokáže zastavit kašel, zmírnit astma, uvolňuje zablokovanou energii, zprůchodňuje meridiány. Normalizuje vnitřní prostředí, má blahodárný vliv na nervový systém, zlepšuje kvalitu spánku a další aspekty.
Reflexologie
Reflexní terapie je metoda, která umožňuje diagnostiku a nalezení nejslabšího místa organismu a efektivní započetí procesu jeho harmonizace. Pomocí RT lze řešit či podporovat uzdravování závažnějších i lehčích onemocnění, ale slouží výborně i k vyladění zdravého organismu, uvolnění svalových i jiných křečí a detoxikaci organismu. Je velmi vhodná pro napravování nebo ulevování od potíží pohybového aparátu.
Kraniosakrální rezonance
Kraniosakrální rezonance cestou hluboké relaxace je velmi jemná, neinvazivní terapie, kterou navodíme stav hlubokého uvolnění těla i mysli tak, aby tělo, které disponuje vysokou inteligencí samo spustilo samoregulační mechanismy a uvolnilo vnitřní síly, které v dané chvíli potřebuje. Tělo terapeuta i klienta zvýší frekvence, které terapeut jemnými technikami udržuje po celou dobu terapie, aby tělo prostřednictvím rezonance samo provedlo změny, potřebné k jeho návratu ke zdraví. Člověka vnímáme jako jedinečnou bytost a ke každému tělu přistupujeme s velkou úctou a respektem. Terapie je hlubokým prožitkem.
Lymfatické masáže
Jedná se o masáž, která je zaměřená na lymfatický systém. Je vhodná pro zvýšení imunity, detoxikace organismu, při migrénách, pro aktivaci žilního systému, prevence vrásek (obličejová), dále výborně působí v boji proti celulitidě (kombinace antifibrotických hmatů). Vhodná pro ošetření unavených končetin (otoky kotníků atd), rychlejší regenerace po fyzické zátěži. Doporučuje se před plánovanými operacemi, pro lepší hojení a regeneraci organismu.